히어젠 코발라민, ‘이명’에 실제 효과 있나?

‘귀에서 웅-웅 울리는 이명’ 때문에 밤잠 설치시는 분들 많죠.

최근 건강기능식품 중 히어젠 코발라민 포뮬러가 이명 완화에 도움된다는 이야기가 화제인데요. 과연 정말 효과가 있을까  궁금하시진 않으신가요?

이 포스트에서는 의학적인 배경과 연구 데이터를 중심으로 정말 도움이 되는지 함께 살펴볼게요.

 

 

 

비타민 B12(코발라민)와 신경·청각 건강의 연결 고리

 

• 비타민 B12는 신경세포 미엘린을 형성하고 안정화시켜주는 역할을 해요.
• B12가 부족하면 신경 손상과 전달 장애가 생기며, 청각 신경 이상으로 이명이 생길 수 있어요.

실제로 Shemesh et al.(1993) 연구에서는 이명을 호소하는 환자의 47%가 B12 결핍이라는 결과도 있었습니다.

 

 

 

 

실제 임상 연구는 어떨까?

긍정적 연구 사례

• Singh et al.(2016): B12 보충 후 이명 지수 감소
• Tinnitus UK: 일부 결핍 환자에서 개선 사례 존재

 

 

부정적·중립 연구 사례

• Berkiten et al.(2013): 이명 개선 효과 미미
• 2023년 발표된 국내 임상 리뷰에서도 중대한 변화 없음으로 발표

 

 

→ 일부 환자에게는 효과가 있지만, 모든 사람에게 보장되는 결과는 아니에요!

 

 

 

 

 

히어젠 포뮬러의 다른 성분도 주목!

히어젠 코발라민에는 비타민 B12 외에도 다양한 신경 안정 성분이 포함되어 있는데요

• 아연: 내이 기능과 면역 기능 지원
• 마그네슘: 청각 세포 보호 및 신경 전달 안정화
• 세인트존스워트: 스트레스 완화, 신경 안정
• GABA / L-테아닌: 중추신경 억제 → 과흥분 진정 가능

이명은 ‘과흥분된 청각피질 활동’에서 기인하는 경우가 많아서 이런 성분들의 조합은 이론적으로 완화 효과를 낼 수 있다고 여겨져요.

 

아래 링크에서는 히어젠 코발라민 포뮬러의 성분과 다른 이명 치료제의 성분을 비교한 결과를 확인하실 수 있어요. 히어젠 코발라민 포뮬러의 이명 증상 완화 효과에 대해 더욱 자세히 알아보실 수 있을 거에요. 

> 비교 결과 자세히 보기

 

 

 

의료계의 가이드라인은?

 

미국 이비인후과학회(AAO-HNS) 가이드라인(2020)에서는 비타민 B12나 아연 등의 영양제는 이명 치료의 표준 치료로 권장되지 않는다고 밝히고 있어요.

 

대신 보조요법으로 활용 가능성은 인정하고 있답니다.

 

 

 

이런 분들에게 추천!

추천 대상	이유
B12 결핍이 의심되는 분	신경계 건강 회복 목적
긴장성 이명 증상	신경 안정 성분(GABA, 테아닌) 기대
기존 치료 보조요법이 필요한 분	복합 성분을 통해 완화 기대

 

아래 링크는 히어젠 코발라민 포물러의 공식 홈페이지에서 자세한 성분과 제품 정보를 확인하실 수 있습니다. 

> 공식 홈페이지 바로 가기

 

 

결론

• 비타민 B12는 신경 건강과 관련 있지만, 모든 이명에 효과 있는 것은 아님
• 히어젠은 복합 포뮬러로 보조적 활용 가능성 있음
• 표준 치료와 병행 시 도움이 될 수 있음

 

이명으로 고민 중이시라면 정확한 원인을 먼저 파악하고 표준 치료와 함께 보조 요법으로 활용하신다면 이명 증상 완화에 도움이 되리라 생각합니다.