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50대를 위한 온열질환 예방가이드, 폭염 건강수칙 완벽 정리 왜 ‘50대’가 특히 조심해야 할까요? 50대부터는 땀샘 기능과 체온조절 능력이 예전 같지 않고 고혈압·당뇨·심뇌혈관질환 같은 만성질환을 하나쯤은 갖고 계신 경우가 많아요. 이런 조건들이 겹치면 더위에 대한 몸의 반응이 둔해지고 탈수와 급격한 혈압변동으로 온열질환(열사병, 열탈진, 열경련 등) 위험이 확 올라가거든요. 폭염, 정확히 무엇이고 언제 ‘특보’가 뜰까요?온열질환은 주로 폭염주의보나 폭염경보가 있는 경우 증상이 나타나는데요. 기상청은 체감온도까지 반영해 폭염주의보·경보를 내립니다.폭염주의보: 일 최고 체감온도 33℃ 이상이 2일 이상 지속될 전망폭염경보: 일 최고 체감온도 35℃ 이상이 2일 이상 지속될 전망이 숫자, 꼭 기억해두세요. 낮 12~17시는 가능하면 외출·운동을 피하고 실내에서 .. 2025. 7. 26.
2025 소상공인 부담경감 크레딧 신청방법, 사용처&방법 파헤치기 연매출 3억 원 이하 소상공인이라면 올해 꼭 챙겨야 할 혜택! 1인당 50만 원을 디지털 포인트(크레딧)로 지급받아 공과금‧4대 보험료 같은 고정비에 바로 쓸 수 있는 ‘소상공인 부담경감 크레딧’을 상세히 풀어볼게요. 신청 기간과 대상, 5부제, 사용 가능한 업종/항목, 제출해야 할 증빙, 자주 묻는 질문(FAQ)까지 한 번에 정리했어요. 핵심만 먼저! 한 장 요약지원대상: 2024년 또는 2025년 연 매출 0원 초과 ~ 3억 원 이하 소상공인(일부 제외 업종 존재). 2025년 신규 창업자도 가능(증빙 필수).지원금: 1인당 50만 원 포인트. BC, 국민, 농협, 롯데, 삼성, 신한, 우리, 하나, 현대 등 9개 카드사 중 택1(또는 신규 선불카드).사용처: 전기·가스·수도요금 + 4대 보험료(.. 2025. 7. 25.
민생회복 소비쿠폰 메가커피, 빽다방, 컴포즈커피 결제 시 유의! 민생지원금으로 커피먹자! 요즘 커피 한 잔 값도 만만치 않죠? 이런 시기에 민생회복 소비쿠폰(민생지원금)이 지급되다니요. 메가커피, 빽다방, 컴포즈커피 같이 주변에서 쉽게 만날 수 있는 카페에서 결제할 수 있다면 정말 똑똑한 소비 일텐데요. 하지만 사용 방법이나 결제 시 주의할 점을 모르고 사용하다가 혜택을 놓치는 분들이 많더라고요. 오늘은 민생회복 소비쿠폰을 카페에서 제대로 활용하는 방법과 사용 시 유의할 사항, 그리고 민생지원금 활용 꿀팁까지 한 번에 정리해드릴게요. 키오스크 주문 결제 시 유의메가커피나 빽다방 같은 카페는 키오스크(무인 주문기)로 결제하는 경우가 많은데요. 그런데 키오스크에서는 민생회복 소비쿠폰이 바로 적용되지 않는 경우가 있어요. 왜냐면 키오스크는 통상 결제대행사가 별도로 설치, 운영하는 경우가 많기 때.. 2025. 7. 25.
민생회복 소비쿠폰 사용지역 변경 하기! 신한카드, 롯데카드, 우리카드 민생지원금 민생회복 소비쿠폰! 사용지역 제한이 있다는 사실 알고 계시나요? 자신의 거주지에 한해서 사용이 제한되는데요. 다른 지역으로 이사하게 되어 거주지가 변경된 분들, 주민등록상 주소와 실제 거주지가 다른 분들은 사용지역 변경을 통해 민생지원금을 계속 사용할 수 있어요. 사용지역 변경 방법은 매우 간단한 절차로 진행할 수 있거든요. 이 포스트에서는 신한카드, 롯데카드, 우리카드 등 주요 카드사 별 민생지원금 사용지역 변경 방법을 한방에 정리해드릴게요. 지금 바로 바꿔보세요. 민생회복 소비쿠폰은?정부가 민생 안정 차원에서 지급하는 지역 제한형 정부지원금 성격의 소비쿠폰인데요. 주로 소상공인 매출 증대와 지역경제 회복을 위해 운영되는 정책이다보니 사용자의 거주지를 기준으로 사용이 제한됩니다. 따라서 문제가 .. 2025. 7. 25.

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